Welcome To Findnutra !       SALES DEPT: sales@find-nutra.com

Your current location:home > Blog Blog

Sub-Categories of Vitamin K2

Vitamin K2 can be broken into two additional categories, called:

1. MK-4 (menaquinone-4), a short-chain form of vitamin K2 found in butter, egg yolks, and animal-based foods.

Avoid this in supplemental form, as it's only available in synthetic form. MK-4 also has a very short biological half-life — about one hour— making it a poor candidate as a dietary supplement.

2. MK-7 (menaquinone-7), longer-chain forms found in fermented foods. There's a variety of these long-chain forms but the most common one is MK-7.

This is the one you'll want to look for in supplements, as this form is extracted from real food, specifically natto, a fermented soy product. You could actually get loads of MK-7 from consuming natto, which is relatively inexpensive and available in most Asian food markets.  

The MK-7, which forms in the fermentation process, has two major advantages. It stays in your body longer, and has a longer half-life, which means you can just take it once a day in very convenient dosing.

Research3 has shown MK-7 helps prevent inflammation by inhibiting pro-inflammatory markers produced by white blood cells called monocytes.

Last :Important Reasons to Optimize Your Vitamin K2
Next : Global shopping festival on November 11,2015

MOREHOT PRODUCTS

Blog

About Us

Product

Blog

FAQ

Contact-us

Contact Us


Tel:0086-21-69008178
Whatsapp:008618916598178
Email:sales@find-nutra.com
Add:Lane 88,Jiayong road,Shanghai,201803 China